别让无效努力毁了你
更新日期:2023-12-01
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- 作者: [加]克里斯·贝利
- 译者: 何丹萍
- 出版社:浙江人民出版社
- 出版年:2017.6
- 页数:331
- ISBN:9787213080197
- 作品简介:
《别让无效努力毁了你》分7部分,25章节,详细阐释了时间、能量和注意力对提升效能的关键作用,比如:找到你的黄金时间、建设体能精力、通过冥想来提升专注力……书中介绍的25种方法都是作者在长期研究中千挑万选出来,并且经过亲身验证的高效方法。每章包含一个测试,理论与实践的结合让阅读的过程就像经历一场高效实验。
- 作者简介:
克里斯·贝利,毕业于渥太华卡尔顿大学,拒绝了两份高薪工作,专注于高效能方法的探索。博客累计写作20万宇,每天有超过200万人关注和阅读。《纽约时报》《快速公司》《财富》《纽约杂志》争相报道他的研究成果,著名的TED大会也邀请他演讲,并介绍他“可能是这个世界上最高效的人之一”。
- 分类:成功励志
- 标签:时间  注意力  专注  方法 
- 链接:http://shuyuan.org/ebooks/502.html
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