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如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
更新日期:2023-11-21
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- 作者:[加] 斯科特·扬
- 译者:田岚
- 出版社:机械工业出版社
- 出版年:2016.5
- 页数:124
- ISBN:9787111529194
- 作品简介:
斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
改变习惯过程中最重要的,也是决定改变习惯最终成败的时间段--“最初30天”。本书重新解读改变习惯的本质,打破了人们对于改变习惯的固有认识,将这一般人看来极其痛苦的过程,解读为一种类似于骑车的“技能”,传达出“成败的决定因素不在意志力,而在于方法和训练”的理念。
- 作者简介:
斯科特·扬(Scott H.Young):加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。
- 分类:成功励志
- 标签:学习  计算机  改变  习惯 
- 链接:http://shuyuan.org/ebooks/59.html
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