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体育健身训练丛书（套装全10册） PDF ePub MOBI

更新日期：2024-07-23 1147 浏览
体育健身训练丛书（套装全10册）
  • 分类：系列合集
  • 标签：   
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 作品简介：

    总目录

    美国国家体能协会运动营养指南

    体育运动中的功能性训练：第2版

    拉伸运动系统训练：全彩图解第2版

    体育运动中的筋膜松解术

    健美健身运动系统训练：全彩图解第2版

    运动损伤的预防、治疗与恢复

    核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划

    拉伸致胜：基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统

    体育运动中的软组织放松技术阴瑜伽：释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计


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