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让人生停止灰暗的艺术：无变消极为积极的13个思维开关

成功励志

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让人生停止灰暗的艺术：无变消极为积极的13个思维开关 PDF ePub MOBI

人生艺术积极思维心理

更新日期： 2023-12-01 | 浏览量： 800

作者：

[西]拉斐尔·桑坦德雷乌

译者：

龚贻徐国柱

出版社：

中信出版社

出版年：

2017.7

页数：

286

ISBN：

9787508667096

《让人生停止灰暗的艺术》，西班牙大众喜爱的励志书！高踞图书畅销榜超过18个月！iTunes西班牙语区综合榜最热卖20本书之一！

拒绝被“非理性信念”绑架，升级大脑底层操作系统，停止灰暗，获得明亮人生！

西班牙备受欢迎的心理医生、认知心理学领军人物桑坦德雷乌，教你通过心理认知法，每天比前一天更快乐一点点！

拉斐尔·桑坦德雷乌（Rafael Santandreu），西班牙备受欢迎的心理医生。毕业于巴塞罗纳大学心理系，2000年起担任拉蒙·鲁尔大学教授以及巴塞罗纳医学院训练师，并曾担任心理学杂志《健康心智》主编，翻译过许多专业心理书籍。目前他致力于医疗和教育训练，以及认知疗法的研究，且经常通过电视节目推广他的理念。

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