
以为自己没关系 PDF ePub MOBI
- 作者: [韩]梁在镇 梁在雄
- 译者: 蔡佩君
- 出版社:国文出版社
- 出版年:2025.7
- 页数:240
- ISBN:9787512518124
- 作品简介:
常常困扰于一些看似司空见惯的问题,却又不确定是否要去做心理咨询——
过度在意父母评价,总觉得自己不够好,不知道自己适合什么职业,焦虑症,强迫症,过度依赖保健品、星盘和算命,负面想法停不下来,被以为是朋友的人排挤,承担家人的期待觉得压力很大,没办法长期在一家公司工作,经常自我评判内耗严重,无法接受男女朋友的前任……
其实,这些问题背后都有心理学的解答:
【自尊】 一直觉得自己不够好?先改掉“成果导向”思维。
【焦虑】 因爱焦虑是正常的,三步骤让自己不失控毁掉关系。
【关注】 太在意他人评价,如何夺回人生主导权?
【职场】 不要牺牲奉献,也不要落荒而逃。
【家庭】 亲人情绪勒索,你该做的是经济独立和情绪独立。
【恋爱】 该走了,如果你爱到讨厌自己。
【未来】 若不去挑战任何事情,就不知道自己真正想要什么。
【朋友】 在背后说自己坏话的,还是朋友吗?
- 作者简介:
梁在镇(양재진)
毕业于亚洲大学医学院,并取得精神科医师资格。后创办保健福祉部指定的酒精成瘾专业医院仁医院。他还曾是保健福祉部选定的癌症预防宣传大使,并因此获得总统表彰。
他作为固定嘉宾活跃于Channel A的《苦恼夫妻》、MBN的《东知美》、Story On的《让我进去》等多个电视节目。他通过YouTube频道“梁氏兄弟的精神世界”,用精神健康医学科的观点解读各式各样的社会议题,致力于改变社会对精神疾病的偏见。他也是韩国互联网医疗平台Atommerce的顾问,通过匿名心理咨询社区“Mind Café”,帮助人们通过非面谈的方式向专家咨询。合著有《被制造的疾病》《女人靠什么活着》。
梁在雄(양재웅
仁医院院长,Channel A的《心动的信号》与tvN的心理分析节目《秘密花园》的固定嘉宾。他用敏锐的心理分析与思虑深远的谈吐,彻底改变了精神科医师的形象。除此之外,他也以固定嘉宾和特邀嘉宾的身份出演MBC的《星星闪耀的夜晚》和《全知干涉视角》、KBS的《演艺家中介》、JTBC的《非首脑会谈》等节目,受到许多观众喜爱。
- 分类:人文社科
- 标签:心理学 
- 链接:https://shuyuan.org/ebooks/7697.html
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