孩子的注意力90%可以靠营养改善 PDF

遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素，其中营养因素是以前的医生非常容易忽略的因素。《孩子的注意力90%可以靠营养改善》的作者格林布拉特博士相信，解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状，使患者的行为举止奇迹般地变好。格林布拉特博士有34年的临床经验，治疗过上万名多动症患者，其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质，使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略，格林布拉特博士在《孩子的注意力90%可以靠营养改善》中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的，非常有效的策略放在第1章。家长可以逐章阅读，依次判断这些策略是否适合自己的孩子。“加减治疗计划”简便易行，通常执行4周后患者的症状就会有明显改善。它适合以下人群：确诊为多动症的未成年人及成年人；虽未确诊为多动症，但注意力不集中、多动、冲动、易怒、有睡眠问题的儿童。《孩子的注意力90%可以靠营养改善》在国外畅销多年，希望它也能助中国家长一臂之力。

詹姆斯·格林布拉特

医学博士，儿科学和精神病学领域的专家，美国沃尔登行为护理中心（Walden Behavioral Care，专门治疗饮食和精神方面的疾病的医疗机构）首席医疗官、美国塔夫茨大学医学院精神病学系和达特茅斯学院精神病学系教授。34年来治疗了上万名多动症患者。作为整合医学专家，已出版数部专著，包括《抑郁症突破性解决方案>（Breakthrough Depression Solution）、《暴饮暴食解决方案》（Answers to Binge Eating）和《厌食症解决方案》（Answers to Anorexia），并发表多篇论文，提出了治疗精神方面的疾病的营养疗法。致力于生物学、遗传学、心理学和营养学研究，并借助这些领域的知识治疗精神方面的疾病。媒体对格林布拉特博士的研究进行了多次报道。比尔·戈特利布，撰有16部有关人体健康的专著，这些专著已被翻译成十多种文字，发行量达300万册。作为一名健康记者，在《预防》（Prevention）、《健康底线》（Bottom Line Health）等杂志上发表过文章。同时，还是获得资格认证的健康指导师。

胡晓红

中国人民解放军总医院儿科医学部主任医师，医学博士，硕士生导师。儿内科全科医生，擅长儿童反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘及其他儿童过敏相关疾病、儿童矮小症等的诊治。关注儿童生长发育和保健。曾在美国密歇根大学莫特儿童医院（University of Michigan C.S.Mott Children's Hospital）和纽约哥伦比亚大学摩根士丹利儿童医院（New York-Presbyterian Morgan Stanley Children's Hospital）访学。