人生十年，不可辜负的20岁到30岁 PDF ePub

《纽约时报》畅销书作家、临床心理学家梅格·杰伊博士，20多年来一直与20多岁的年轻人打交道。她以实际生活为灵感，撷取真实的生命故事，并以充满智慧、同理心和建设性的语言，与20多岁的年轻人平等和直接地对话，为我们至关重要却又困难重重的年岁，开出了一剂心理良药。

“30岁是新的20岁”这一文化告诉我们，20多岁并不重要，人在20多岁还有大把的时间可以随意挥霍。有人说，20多岁是青春期的延续；还有人说，20多岁是成年前的演习。但临床心理学家梅格·杰伊博士认为，这类流行文化和错误信息正将年轻人引向歧途，让他们误以为20多岁无关紧要，但事实却与此相反：20多岁，是成年期极为关键的十年。

本书源于作者20多年的临床工作与教学实践，书中内容融合了成人发展领域的前沿研究，以及来访者和学生们所分享的真实案例和故事。同时，本书引用了心理学家、社会学家、神经科学家、经济学家、人力资源主管及生育专家对于20多岁的看法和洞见，为读者提供了必要的成长工具，向我们揭示了20多岁的独特力量，以及20多岁的这段时光是如何塑造和影响我们的人生的，并告诉了我们如何才能让20多岁活得不辜负。

梅格·杰伊 （Meg Jay ）

美国知名临床心理学家，弗吉尼亚大学教育学教授，加州大学伯克利分校临床心理学和性别研究博士，数十年来专注于研究成人发展和20-29岁人群。著有畅销书The Defining Decades，此书已在世界各地十几个国家出版，相关TED演讲——“为什么30岁不是新的20岁”已经被观看超过1000万次。她的作品被多家媒体引用，包括《纽约时报》《华尔街日报》《洛杉矶时报》《今日美国》，以及BBC、NPR和TED。