生物钟与抗衰革命 ePub MOBI

本书是作者伯恩德·海因里希的自传体著作，讲述他作为生物学家和跑步爱好者的人生历程。书中融合了个人成长故事、科学探索和跑步哲学，展现了作者如何通过跑步和科学研究理解生命、自然和时间的关系，并不断探索生命的意义和人类的潜能。

本书将跑步视为一种实验，通过跑步研究人体生物钟、新陈代谢和耐力等科学问题。从作者5岁开始跑步，到创造多项超级马拉松纪录，展示了作者充满挑战和突破的跑步生涯。书中还探讨了生命的意义、自然界的规律以及人类在时间面前的渺小和伟大。

全书以作者的人生经历为主线分为几个部分：第1—3章主要讲述作者童年与早期生活；第4—7章是作者在加州大学洛杉矶分校和伯克利分校的学术与科研生涯；第8—11章详细记录了作者的跑步生涯，包括多次超级马拉松比赛的经历和成就；第12—16章通过对自然和生命的观察，探讨了生物钟、寿命、老化等问题，以及人类与自然的关系。第17章是作者在晚年对人生、科学和跑步的反思，以及对未来跑者的激励。

贝恩德·海因里希（Bernd Heinrich）

美国加州大学洛杉矶分校动物学博士，佛蒙特大学生物系荣誉教授。全球知名博物学家，研究领域涵盖蜜蜂温度调节、鸟类迁策略等，被同行称为“与蜜蜂赛跑的科学家”。

杰出的科普作家，出版20多部自然文学与科学著作，拥有多部获奖作品。代表作有《人类为何奔跑》《夏日的世界》《冬日的世界》《渡鸦的智慧》《生命的涅》等。同时，任《科学美国人》《纽约时报》《洛杉矶时报》等多家媒体的撰稿人。

著名超马跑者、1981年芝加哥100公里超马冠军。在20世纪80年代创造了许多美国超马纪录，包括100公里和160公里的美国纪录。三度获得《超跑》杂志“年度超马运动员”，并入选美国超跑协会名人堂。