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高敏感是种天赋2:践行篇
更新日期:2024-01-16
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- 作者:[丹]伊尔斯·桑德
- 译者:王岑卉
- 出版社:北京联合出版公司
- 出版年:2018.8
- 页数:224
- ISBN:9787559623751
- 作品简介:
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。
·庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?
·脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?
·是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络?
·什么才是属于自己的快乐与人生意义?
·与人发生冲突时,该怎么办?
丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出最实用的建议。
14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多
·即使你不热衷交际,也完全可以合群
·允许自己偷偷懒,这只是在充电
·我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒
·我们只说对人对己有意义的话
·我们不做无用社交
·我们习惯认真对待所有问题
……
- 作者简介:
伊尔斯·桑德,心理治疗师,丹麦奥胡斯大学神学硕士,硕士论文以卡尔·荣格与索伦·克尔凯郭尔为主要研究方向。身为高敏感族的一员,她更了解高敏感族的心情与苦楚,在接受各类心理疗法的专业训练后,现为丹麦心理治疗学会会员,并在丹麦国家教会担任教区牧师近11年,目前担任心理咨询督导、培训讲师、专业讲师与心理咨询师。
王岑卉,北京大学外交专业硕士,曾任新东方翻译公司执行总监,现为自由翻译,翻译作品几十部,代表作有《自控力》《小妇人》等。
- 分类:人文社科
- 标签:高敏感  天赋  践行 
- 链接:http://shuyuan.org/ebooks/1610.html
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