改变人生的勇气 PDF ePub MOBI AZW3

心理人生勇气

更新日期： 2026-04-26 | 浏览量： 8

作者：

[日]岸见一郎

译者：

刘会祯马奈

出版社：

微信读书

出版年：

2026.1

我们总困于过去的创伤、他人的期待，在自我否定与人际纠缠中内耗。这本书以阿德勒心理学为核心，打破“原因论”的桎梏，用“目的论”重构认知——人生的主动权，从来不在过去，而在当下的选择。书中聚焦88个真实人生困惑，覆盖青年择业、婚恋相处、中年育儿、老年养老等阶段，从自我接纳到人际边界，每一个解答都落地可行。没有空洞理论，只有直面问题的勇气与方法，帮你挣脱内耗枷锁，活出自主人生。