该书借道家所提倡的导引术，以达到消除身心两个方面的烦恼,是人生的长生术和健康法。书中所列各种人体失调和精神异常，是利用中医望诊和人生的简单道理，采取导引术以求治疗,其法简便易行,且又使人们偿以除去恶习，获得言行文明。
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