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阿德勒心理学实践手册 PDF ePub MOBI
更新日期：
2025-04-20
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浏览量：
776
阿德勒曾经说过：“每个人都既是一幅画作，又是这幅画的作者。”
我们都是人生的主角，拥有改变人生的力量。
日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式，理论+技巧+步骤+案例，教你快速掌握阿德勒心理学，轻松学会驾驭情绪，解决日常生活中的困惑和烦恼。
整本书结合可爱的手绘、图解的方式，生动地呈现了各种情境下的应对策略:
.通过人生三大课题（工作、友谊与爱）的视角，厘清人际关系
.摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知
.找到恰当的场合与沟通时机，事半功倍地解决人际纠纷
.学习接纳失败的五种方法，度过生活中的低谷
.对照三十四种常见梦境的含义，了解自己内心的真正需求
学习阿德勒心理学，有效管理压力，超越自卑，重振旗鼓，在自我认知、人际关系职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
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