
战胜拖延症 PDF ePub MOBI
更新日期:2025-05-13
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- 作者: 吕楠 李志丹
- 出版社:中国华侨出版社
- 出版年:2019.8
- ISBN:9787511379115
- 作品简介:
拖延是人性的弱点之一,很多人在开始一项任务之前,总会找出一些冠冕堂皇的理由来说服自己拖延,心安理得地享受懒惰带来的放松;拖延有时是因为不够自信,对如何能做好事情有恐惧感,他们常常能找出一些不做的理由来安慰自己,不敢面对现实;有的人追求完美,为一点点小事没有办好就一直懊恼不已,进而拖延该做的事;有些人自制力很差,容易受外界诱惑,很可能屈服于眼前的欲望,而放弃对未来更好的选择……本书正是为拖延症患者们准备的一剂“苦口良药”。在这本书里,从拖延症的行为模式到拖延的危害,再到产生拖延的深层次原因,我们为你解开了这些谜底。而如何面对拖延症,书中也给出了详细且全面的战拖策略。只要你阅读本书,从现在就开始行动起来,你完全可以轻松地宣告:战拖,soeasy!
- 分类:人文社科
- 标签:战胜  拖延 
- 链接:https://shuyuan.org/ebooks/6159.html
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