本书是一本职场励志类文集，包括“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离'远离焦虑贩子’"“随时做好跳槽的准备”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”等六大主题，48个小节，近百个案例，探讨了如何平衡工作与生活，并针对职场中遇到的一些困感提供了一些针对性的建议，希望可以为职场内卷中的年轻人提供一些帮助。本书中的故事可能很普通，很小，但却很现实，能抓住当代职场打工人的痛点，使其产生共鸣。本书讲打工人在职场中遇到的种种挑战和困惑，结合网络热门话题，能引发人们对“如何更好地平衡工作和生活”这个主题进行思考，希望大家明白打的是工，过的却是自己的人生。
宁檬
资深人力资源管理师，曾为多家公司提供猎头服务。现为自由职业者，从事人力资源管理相关的培训和咨询服务。
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