本书是写给爱学习的你的一个记忆小宝典，可以帮助你从一个记忆小白打怪升级到一代记忆宗师。本书从打破期、重塑期、内化期、践行期四个板块着手，先打破大家对记忆法的传统认知，再从记忆在大脑中的存储过程解析记忆法的重塑认知，用记忆的基础方法和应用让大家将方法内化，最后通过践行，真正地让大家掌握一套科学有效的终身学习力工具。这里总结了我在记忆力行业10年学习、工作、教学、生活中的经验，是一本实操性强、内容全面、应用范围广的学习类书籍。
周莹
世界记忆大师，思维导图国际一级裁判，第25届日本记忆公开赛女子成人组冠军。
一名记忆大师教练，培养出4个世界记忆单项冠军，20多位世界记忆大师。
参加过CCTV1《挑战不可能》《现在的我们》等多部节目，
10年来帮助近百万人成为记忆高手。
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