唤醒你的身体：中医形体导引术 PDF

中医形体

更新日期： 2025-03-09 | 浏览量： 696

作者：

张明亮

出版社：

学苑出版社

出版年：

2014.9

ISBN：

9787507745887

“中医形体导引术”以峨眉伸展功为基础，是学练导引养生术的入门基础功法,是学习中医、实践内功的必修功法，更是许多慢性病患者康复和保健的有效疗法。功法以中医形、气、神理论为主线,以导引炼形配合吐纳炼气、存思炼神为手段,以藏象、经络学说为根据,以明了气脉内景进而达到身心合一为目的的一套自我身心的导引养生术。