这是台湾作家艾莉所著的励志读物。她从自我价值、爱情、友情、亲情、职场几个方面，用简练而温馨的语言告诉读者不要在工作和生活中给自己过大的压力，学会放松，要学会拒绝，无论何时，自己都要先为自己负责，这样才有心力去照顾别人。 不影响别人，不勉强自己—— 懂事的人总是想得多， 该被照顾的时候他们还会照顾别人的为难。 爱的路上，我们总会失去一些人，再遇见一些人—— 有些人的出现， 只是为了陪我们走过那一段路， 只是为了让我们明白什么是错爱。 工作就真的只是一份工作，工作成就不代表你在这个人—— 整天忙着讨好上司， 只求升迁的机会， 不仅侮辱自己，也糟蹋了你曾经学习的专业。
艾莉
台湾金石堂情感类畅销榜作家，《康熙来了》做客嘉宾。 曾任综艺节目编剧、执行制作，从事媒体工作逾十年。执笔多部影视广播剧、报章杂志旅游报导及乐评等，现任媒体节目制作。
著有： 《那些年，我们都学着自己长大》 《没有你，到不了的地方》
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