本书颠覆“学习必吃苦”的传统认知，提出“获得能力的能力”才是人生的终极竞争力。作者结合自身从农村复读生逆袭考入人大、跨界掌握多项技能的真实经历，系统拆解高效学习的底层逻辑。全书围绕“学”与“习”的本质，区分知识属性与技能属性，并给出“单点突破法”“立柱垒塔法”等实用方法，帮助读者轻松应对考试、兴趣、职场等多场景学习。书中倡导“微调生活方式”取代强迫自律，通过正反馈与兴趣引领，让学习自然融入生活，成为愉悦的成长旅程，并探讨了自媒体与AI时代该如何学的问题。 无论你是学生、职场人，还是终身学习者，都能从本书中找到属于自己的“开挂”路径，让人生变得更加有意义。
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