八式、十六式太极拳 PDF

太极拳武术

更新日期： 2026-06-09 | 浏览量： 25

作者：

张玉萍李小杰国家体育总局武术运动管理中心

出版社：

人民体育出版社

出版年：

2000.6

ISBN：

9787500919896

本书是根据太极拳项目的基本特点，组织专家创编了八式太级拳和十六式太极拳，以适应不同水平的群众的不同要求。这两套太极拳，同时也是中国武术段们制初段位考评的基本套路：八式太极拳是一段的考评套路；十六式太极拳是二段的考评套路。全书以技术图解为主，图象清晰，层次分明，每一招每一式都有招式的线路图。希望广大的太极拳爱好者在追求健体强身的同时，不断提高自身的技术水平，以最终获得健身、习武双丰收。